此前，网球冠军大阪直美(Naomi Osaka)被推上了舆论的风口浪尖——她宣布退出法国网球公开赛，并拒绝参加赛后新闻发布会，这一举动举动引起了巨大争议。对此她解释道，公开演讲让她感到非常焦虑。

看到这一新闻，WSDA君不禁想说两句——关于公共演讲的重要性与急迫性。是的，我们真的不能再忽略这个在如今时代中无所不用的能力了！

球场上再坚忍不拔的运动员在涉及到公开演讲时，心理等式就会发生逆转，难道对于公开演讲的恐惧真的是无法克服的吗？WSDA过往优秀的两位冠军演讲选手的回答是不。

任何人都可以做到，我坚信，因为我自己也做到过。

今天WSDA君邀请到了两位小演讲家做客，来跟大家一起谈谈原创演讲的秘；他们是毕业于上海交大附中IB课程中心，现就读于卡内基梅隆大学的邹蕙如Vickie和就读于清华附中国际部的Jacky Zhao. 

Vickie提到演讲能让她感到开心，因为演讲的过程中既紧张又兴奋，她觉得这是因为有表演因素的加成；演讲让她有机会思考和传递自己的想法，她认为梳理演讲内容的部分和用声音、肢体传达内容的部分都很有趣。

对于Jacky来说，演讲是一种纯真的热爱，一种长时间深入也不厌其烦的享受。在赛场上，她可以尽情得向听众展示观点，让观众们陶醉于这场激烈的表演中。

1. 如何针对线上赛事准备一场精彩的演讲？由于线上比赛的限制，演讲者很难像线下一样给裁判及观众带来相同震撼感，不过这样也有益于演讲者缓解压力。在线上比赛时，要格外注意肢体动作及摄像头的角度。由于演讲者的一举一动都是在屏幕上展现的，所以肢体语言和摄像头的位置展现会格外重要，因此我建议各位选手比赛前多多联系联系，夯实演讲流程，展示给听众和评委一个最佳的形象。

好的演讲需要来自内心，演讲者一定要选择自己真正在乎的主题，如果只是写下稿子来说就会不够真挚，听者是可以分辨出来的。虽然是在线上不能够完全展示肢体语言或不能进行语言交流，但是演讲者可以做的还有很多，比如可以多加思考语气和停顿，演讲内容本身当然是最重要的。

2. 演讲结构可以怎么构建更完整？

在撰写原创演讲稿之前，演讲者应当先确认这个演讲是说服性的（persuasive）还是说明性的（informative），而二者都需要一个论题（thesis）来支撑整个演讲。请注意论题不要像写论文一样过于明显，可以适当隐藏于演讲当中,之后以二至三个论点或论据来支持该论题。这里需要注意的是，论点的长度要尽量相同。如果演讲是说服性的，选手也可以讲述自己对问题的解决方案。

我建议演讲的开头最好是有吸引力的，一下捉住听众的好奇。做到这点有很多方式，如描述一件趣事、形容一个场景、说出一个瞠目结舌的数据或事实等等…… 演讲的结尾尤其关键，演讲者应该将论题的维度上升至更高的层面。如果演讲是说服性的，选手要谨记不能完全拒绝论题的反方。最佳的方式是承认反方的论题的好处，再阐述论题为何优于反方。

最开始一小段可以快速地吸引一下听众，不然听众会走神，然后你之后说的就都听不懂了。吸引上了之后，可以将论据以客观新闻/事实和个人事迹以穿插的形式排列，这样听众会认为你的论点不仅很有逻辑，而且也是他们能心里同意的。

3. 演讲稿的实际推进过程会如何开展？

信息的来源可以是发生在自己或其他人身上的事件、可以是数据或者名人名言、名人的故事。在引用他人文章时要注意引用的的字数，不能超过比赛规定字数。在概括或借鉴其他网站的信息时，选手也应当仅做适量引用。一个优秀的原创演讲在于“原创”两字，相比于引用资料，听众更愿意倾听你的想法。但是不论是借鉴还是直接引用，二者都要明示引文（Works Cited）和文内引文(In-text citation)出处。

可以参考互联网大数据！除了新闻之外，也可以看看一些不同寻常的信息源，比如一些奇闻异事，神话，或者作者作品。

挑选能支持你的论点的，如果能逻辑通顺地引用就可以。同时信息的长度也要合适才行，要给自己留出分析论据的空间，如果只是很短一条，只是提一提没什么好说的，就会让演讲显得很碎片化。

4. 如何利用不同的语言风格使稿子更加丰富？

记住，演讲稿不是论文。在过渡中可以加入适量的白话文，而在严肃的部分要加入可以放慢语调的词汇来强调该部分的严肃性。在讲解次要的段落时可以加快语速，尽量选择较短同时，在一些大篇幅讲述后或在例子中可以加入少许的润滑剂，幽默就是最好的润滑剂。

我觉得该抒情的时候要严肃一点，该轻松的时候就自然一些，我看到很厉害的演讲者都十分擅长调动观众的情绪，这一点除了语速，语调和表情之外，和句子的长短也有关，比如说你抒情的时候句子都很短，那会让观众不知所措，不够连贯；如果你想开个玩笑，结果句子拖的很长，也会让观众很困惑。

5. 完成准备阶段，如何练习？

在练习的时候，最好能用某种方式观察或者记录下来，比如照镜子练习或者让其他亲友观看该演讲并给出相应的建议。当然，使用手机录像并亲自纠正错误也是不二之选。

不断地练习，会让你的演讲充满自信，眼睛里会发出光。可以试验一下一句话用不同语速语调、重音等等说出来有什么效果不同，如果每句话都用一样的方式讲出来肯定是不行的。同时因为毕竟是演讲不是面试，所以一切表达方式的幅度也应该大一些，这也是很有趣的一部分，可以通过不断试验找到合适自己的幅度。

6. 参加原创演讲需去优化语音语调吗？日常中应该如何锻炼口语？

不影响内容表述的语音语调就是符合标准的。在日常生活中大家可以在英文场景中多说多讲，就算说错也不要愧疚。因为不同的国家都有自己讲英语的腔调，而每一种口音都是独特的。因此，英语没有一种“标准”的口音。况且诸多英语母语本土选手在日常生活中也会无意地省略一些单词，只要在日常生活中能大胆说就是成功。

不必强求自己的英语很标准，但是需要强求自己的英语很连贯。如果你的句子该停顿的时候停顿，语调往上往下都很得当，听起来也是很舒适的。对最终演讲得分是有帮助的，比起说是因为你的口语不连贯而扣分，更像是因为口语不连贯导致听者的注意力放在了你的说话方式上，从而忘了你说的内容，这样会影响最终得分。锻炼的方式是可以一开始慢慢说，说得慢一点清晰一点。如果没法说的很快千万不要勉强，可以把稿子改短一些，说清楚更重要。

对于我这样的观众来说，Delivery/performance应该是很重要的！但是内容本身决定了演讲的高度和意义，如果让林肯读报纸上的四格漫画，肯定也构不成一个演讲。所以我觉得两者是各占一半的。但是准备演讲的心理往往是，“啊，已经写完了，只要好好说一下就行”，认为写出好的稿子就已经过了及格线，这必定是不行的，还是要多多演习。

6. 现场的演讲怎么克服紧张的情绪？

我的感受是如果你的原创演讲是发自内心的真心感受；如果你对演讲稿经过精心的准备，演讲过程中是不会有紧张情绪的。

如果你把演讲当做一个可以享受的旅程，紧张和焦虑就会烟消云散。用发自内心的爱去回馈聆听者，是克服紧张情绪的良药。

可以按压一下手心……然后想一想你喜欢的明星/笑星/歌手等等，吸取一下在“舞台”上的自信。

7. 为什么选择这个演讲主题？

我在构建演讲稿时会花费大量的时间，才能确定一个能唤醒自己激情的主题。我最记忆犹新的主题是 “激情与毅力会带来奇迹。”我经常会选择此类题目作为创作的首选，因为它不仅能够涉猎许多经典故事，而且更容易引起听众的共鸣和回应。

我的演讲主题是拒绝身材相貌攻击，选这个主题的原因是当时我正是一个teenager，刚刚开始积极地游走在社交媒体和年轻的同龄人之间，所以这是与我的生活最相关的几个主题之一，有很多共情的机会，所以能说好。

8. 最喜欢的一个演讲，为什么？

我最喜欢的演讲是马丁·路德·金的《我有一个梦想》，因为他大胆提倡人人生来平等，拒绝种族歧视，此演讲中每一次重复“我有一个梦想”都振奋人心，这刚烈的说辞从骨子里散发出对人类平等的呐喊。

我很喜欢奥巴马的告别演说，很风趣，也很有政治家的风采（这是正面评价！）

9. 想对学弟学妹们说的话

我最喜欢爱因斯坦说过的一句话：“兴趣是最好的老师”。如果你选择了原创演讲作为你的兴趣，我想告诉你——你真是一个幸运的人，演讲会改变人一生的命运、会结交很多朋友、会为你打开一扇窗，会用你的一己之力改变社会、会给你带来意想不到的收获。有一天你会感谢现在的你。

在此，我也想感谢WSDA的主办方，给我一个如此美好的舞台，让我成就冠军梦。

希望大家能过得开心，找到自己喜欢做的，这不是一定要是演讲，但如果你发现自己喜欢演讲，请一定投入一些时间和努力，会有很好的收获。

你无法凭空获得信心，信心来自于挑战自我的过程，通过战胜困难来产生信心，信心来自于一系列胜利的积累，不管这些胜利是大是小。——《高效演讲》

我们通过一次次的上台演讲来积累自己的自信。

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