无数准备出国留学的同学们都有奋战托福的经历！

虽然全网有很多的托福高分经验贴，但是大多数都不符合如今国际部中学生的实际情况——课业繁重，标化竞赛及课外活动多线并行，可供自我支配时间有限。

所以，我们汇总了几位获得顶尖世界名校录取的英锐学员们的托福备考经验，他们走过托福备考的全过程，他们的备考经验也是最贴近国际高中生，最具有含金量的分享！

英锐学员W同学

康奈尔大学录取 托福115+

最早从初二就开始学习托福，但是那个时候英文基础比较薄弱，虽然一直坚持学习但是进步比较缓慢。在初三进入到人朝分实验学校的JEP项目以后，全面进入到了全英文的学习环境，同时也有更多时间系统学习英文。那一年，感觉自己在英文能力提升方面进步很大，也慢慢找到了适合自己的学习方法。

在探索适合自己的学习方法方面，一开始主要就是做题和刷题，但是当成绩达到105分以后，再想冲刺110+的时候，就发现之前的方法不再适用了，考了好几次，分数都卡在了105分。当时很着急，但是静下心来思考的时候觉得可能是学习方法出现了问题。

于是我开始调整自己的学习方式，不再很功利的去刷题，而是通过看一些原版的英文材料，阅读课外读物、美剧和电影把真正提升英文能力作为自己的首要任务。并且，在平时也尽可能地多说和多练，尽我所能给自己创造一些英文环境。

这样坚持六个月以后，再去做托福模考题的时候就会发现自己进步很大，在高三开学以后再去冲托福成绩，就比较顺利的达到了116分。

给学弟学妹的一些冲刺托福的建议：

词汇：因为语言就是由单词所构成，所以背单词就是打地基，我一直在用纸质的书籍去背单词，同时，要根据自己现有的水平和能力设定背诵单词的目标。还有在背诵新单词之前一定要复习之前背诵过的词汇，及时复习是背单词最有效的方法。

听力：在练习听力的过程中会把倍速调整成1.25倍，刚开始的时候就是听不懂，但随着不断的练习，听力中所需的抓取信息的准确性也随之提高。此外，复盘总结错题的原因也是非常重要的一环，到底是单词没听出来还是语境不理解？然后就是查看听力原文，先照着听力原文去听，看看自己是否能够理解。然后不看听力原文去听，看看是否可以听得懂，这样反复练习也就夯实了听力的基本功。

阅读：一开始的时候是语法方面比较吃力，长难句读不懂，语法的难关是在准备ACT考试的过程中解决的。语法懂了以后，随着积累词汇的积累，长难句也就不难了。可是，有些时候还是会卡在上下文理解中，这个时候只靠应试的方法和技巧是无法真正解题，还是要依靠英文阅读能力对整体篇章的理解。

口语：口语主要考察的是英文输出能力，更需要及时的复盘和总结。练习的时候不要说一遍练习就结束，过程中可以把自己的答案录下来，反复的回听，在回听中去识别和纠正一些语法错误。同时，在回听的过程中会有一些新的观点和语料可以增加到对应的题目中，这是一个针对内容的迭代过程。要想办法让自己答题的过程更加的饱满和丰富，直到非常的流利。

写作：写作输出主要考察单词和语法的使用。所以大家平时遇到好词和好句都需要用心积累，并且按照类别（社会、教育、工作等）进行整理，当遇到不同题材的写作题目的时候可以更高效的输出，这些好词好句也是写作评分的加分项。

英锐学员C同学

牛津大学录取 托福115+

我在准备托福考试过程中，并没有什么快速提分的小妙招，我认为最好的方法就是做好基础的内容，认真按时按量完成作业练习，养成每日背新词复习旧词的习惯，尤其注重反思和回顾。比如一篇较难的阅读，遇到长难句、生词或含蓄的答案，在第一回做错后一定要分析错因、拆解并梳理清楚难点，多寻求老师的帮助，不要放过任何一个问题。

完成这些总结之后，每周都要及时复习。在这过程中要全神贯注，要求自己在力所能及的最短时间内完成，不能分心，否则在大的工作量下容易费时过长，浪费精力。

英锐学员Rachel同学

杜克大学录取 托福115+

托福阅读部分，对于初级提分阶段（目前分数在25以下），我觉得背单词还是非常有必要的。

很多时候之所以做不对题是无法顺畅理解文章意思、读明白题目和选项。与此同时，可以做一些精读练习以及长难句分析。因为除了单词不认识，无法正确抓住句子成分可能也是读不懂文章的主要原因。

进阶提分阶段，我认为分析错题非常重要。比较你选择的选项和正确选项，分析为什么选错了。这个过程能够帮助你理清出题人的思路，从而最终难题也能做对。

英锐学员Robin同学

UIUC和佛罗里达录取 托福110+

我从小学时就喜欢观看英文综艺节目，例如：Master Chef和Top Gear就伴随了我的少年时代。在陆续看完20多季的Top Gear后，凭着自己多年积累的英文输入和语感，我在初二几乎裸考的情况下，托福就考到了90多分。所以英语学习过程中，长时间的积淀还是非常重要的。从90分到104分，我大概经历了一年多的时间。但是，在冲刺110分的过程中，写作部分总是会“拖后腿”。

临近申请季，我的升学指导老师仲老师在第一时间也发现了我的提分卡点，并主动提出让我每周进行3-4篇托福独立写作练习并且发给她进行一对一批改。在持续几轮练习之后，我感觉到自己在写作输出逻辑上有了很明显的提升。幸运的是在托福改版独立写作的难度降低后，我也在第一时间把托福成绩提升到了114分。

图片为Robin的笔记

英锐学员Hannah同学

范德堡大学录取 托福110+

一开始我就知道标化考试是自己升学之路必须要完成的事情，我在JEP阶段的时候托福就达到了100分。后来很长一段时间就没有那么上心，所以接下来的几次考试都是100零几分的区间去浮动。

当进入到申请季，对自己未来去读大学的愿景也更加清晰以后，我自己学习的内驱力也更足。因为想要去读那些知名的大学，就是需要一定的语言标准，就是需要申请者拥有这样的语言能力。这一点，在我去夏校学习以后尤为明显：我亲眼目睹了顶尖大学的卓越风采，感受到了那些出类拔萃的同学们的卓越才能和热情，更领略了那些杰出教授们的深厚学识和非凡魅力。这一切都让我对追求卓越有了更加坚定的信念和清晰的方向。

那一刻我就明白了，如果我想去接受最好的教育，我就是需要拥有这样的硬件条件，于是自己就“卷”自己了。我妈妈后来也说，从夏校回来以后我就和以前完全不一样了，完全沉浸和投入的去认真学习考试中所涉及的知识点。

我的托福备考经验：就是每个单项要多练习，阅读和听力是需要有一个基础的词汇量，不然盲目刷题也是低效，不会产生实质性的提升。当词汇量积累到一定程度再去刷题到时候，大家会发现自己常错的可能是某一类题，这个时候大家就要写一个详细的错题分析，要清楚搞明白自己为什么会错。

从五位同学的共同经历中，我们洞察到一个显著规律：托福取得高分的关键，无一例外地指向了“扎实的基础”。这一共识成为他们跨越托福门槛的决定性要素。

在学习的任何领域，特别是语言学习中，奠定坚实的“基本功”都是不可或缺的。对于托福而言，单词就如同这座学术大厦的基石，若基石不稳，大厦自然难以屹立。