初见Vee Ann时，她轻柔的嗓音和温和的语气，让人感受到她内敛沉静的底色。然而当她站上演讲舞台，一切都变了——她的声音铿锵有力，表情生动丰富，配合恰到好处的肢体语言，展现出与平日强烈的反差。她就是阮苇杭Vee Ann，聚焦“苦难竞争化”这一独特的选题，用极具戏剧张力的演讲引发全场共鸣 ，最终斩获2025 WSDA全国总决赛原创演讲高中组的冠军！

一起看看，她是怎么做到的

从戏剧舞台走到演讲台上，从哈佛大学国际赛场的洗礼到全国总决赛的加冕，这个曾经长期因紧张而忘词的女孩，不仅逐渐找到了自己的表达方式，还组建了演讲社团，希望帮助那些与她曾经一样内向的同学克服当众表达的恐惧。

她用亲身经历告诉我们：性格的内向与外向，无法定义一个完整而复杂的人，真正重要的是，能否找到自己热爱的领域，并为之付出持续不断的努力。

七年级时，Vee Ann通过夏令营活动第一次接触到了演讲。在短短几天时间里，她学习了关于演讲的基本知识，完成了人生中第一篇正式的演讲稿，并在最后一天站上比赛的舞台。虽然没有获奖，但她惊喜地发现，演讲竟是如此有趣——在那个舞台上，她可以尽情地表达所思所想。夏令营结束后，她毫不犹豫地报名了演讲课程，接受更加系统的训练，通过反复的练习，一点点地打磨自己的演讲技巧。

但随着学习的深入，Vee Ann很快发现，对性格内向的她而言，演讲最大的挑战不是技巧，而是如何克服内心的恐惧，在陌生人面前自信从容地表达自己。还记得最初几次登台时，她都感觉到非常恐惧，大脑变得一片空白：“在台上直接紧张到忘词了，大概有半分钟说不出任何话。”

这种情况一直持续到八年级，这期间，每一次登台都是一场艰难的考验，但是Vee Ann从来没有想过放弃。支撑她咬牙坚持下去的，正是内心对于演讲的热爱。那段低谷期，教练也经常鼓励她：不要因为一时的失败而感到气馁，相反，应该试着向你的对手学习。这句话深深影响了Vee Ann，她开始尝试将这种乐观的心态转化为自己的内在力量。当比赛成绩不如意时，在短暂的难过之后，她会冷静地思考：我怎样才能做得更好？通过复盘自己的表现，分析不足之处，仔细观察其他优秀选手的演讲技巧和舞台风格，寻找可以借鉴之处，从而逐渐提升。

这种在挫折中不断反思、持续改进的态度，让Vee Ann慢慢建立起自信，演讲水平也实现了质的飞跃。2024年，Vee Ann在WSDA全国总决赛中获得了第四名的好成绩，这一突破带给她巨大的信心。之后，她又在2024秋季上海区域赛以及今年的全国赛中接连夺冠。从怯场忘词到问鼎冠军，这一路走来就像是一场升级打怪的旅程，每一次克服困难都会让她积累宝贵的经验，获得新的成长。

而在所有参赛经历中，让她印象最为深刻的是一场在哈佛大学举办的演讲比赛。这次经历让她大开眼界，重新认识了演讲的多样性和可能性。“与国内的演讲风格不同，那里的演讲话题更加尖锐和深刻，往往聚焦于社会福利、政府政策以及个体身份认同等具有现实意义的话题，选手们的表演风格也更加夸张和大胆，充满了戏剧张力。”她特别注意到，国外选手的表达格外自然，他们的手势、语气、眼神等每一个细节都完美地融入进演讲中，让观众能够更加沉浸其中。这些观察让她逐渐领悟到：演讲不仅仅是语言技巧的比拼，更是思想与情感的传递，是演讲者与观众之间心灵的对话。

开始学习演讲后，参加WSDA全国总决赛成为了Vee Ann一年一度的“传统”，今年也不例外，她像完成一个约定一样，自然而然地继续走上了这个熟悉的舞台。

与去年相比，她在备赛环节投入了更多的时间和精力，确定演讲主题其中是最关键的一步。她的创作灵感往往来源于日常生活。在这个内卷常态化的时代，她注意到身边的许多同龄人都陷入了无休止的竞争当中，尽管她试图保持松弛的心态，却难免还是会受到这种环境的影响。

正是在思考这些现象的过程中，Vee Ann捕捉到了一个很有意思的现象——“苦难竞争化”。在《美国达人秀》等节目中，参赛者介绍自己时，总是先讲述一段悲伤的人生经历；不少学生在申请大学时，也总是喜欢强调自己的不幸遭遇。似乎在这个过程中，苦难不仅仅是经历本身，更被转化为一种吸引关注、争取认同的新方式，换言之，形成了新型的“苦难竞争”。

这一发现深深地触动了她，Vee Ann迫切地希望能够通过演讲传递自己的理念：生活不是一场关于“谁更痛苦”的竞赛，在人生的舞台上，我们更应该享受属于自己的时刻，真诚地倾听彼此。

确定好演讲主题后，便需要把这种生活的体验，转化为一篇内容充实、结构严谨的的演讲稿。从明确主题、构建论点，再到展开研究、润色文字，每个环节都需要精心打磨。在这个创作过程中，Vee Ann面临的最大挑战，便是平衡稿子的严肃性与趣味性：“演讲既要传递有价值的思想，产生一定的影响力，又要让听众愿意听下去，而不是单纯的说教。”

为了实现这种平衡，她不仅经常和教练讨论，还积极参加Tedx的活动来测试演讲效果，听取成员们的反馈。这些外部的视角，给她带来了很多新的启发，帮助她发现表达中的盲点。光是创作环节，Vee Ann就花了近一个月的时间，不断修改、润色、完善，每一次调整都是为了让演讲稿更加精炼有力，能在有限的时间内给观众留下深刻印象。

完成稿子后的演讲练习，则是Vee Ann最享受的部分，提及这个阶段时，她的语气也明显轻快了起来。在这场演讲中，有很多情绪的爆发和切换点。为了精准呈现每一个情绪转折，Vee Ann特别注重声音的变化和肢体语言的配合。当出现愤怒或兴奋等较为激烈的情绪时，她会配合更大的音量、更快的语速和更夸张的手势；而当氛围变得悲伤或紧张时，她会减少手势，有时甚至完全静止，让情绪通过细微的表情变化缓缓流出。为了让舞台表现更加立体，她还会在关键段落加入短暂的停顿，让情绪自然沉淀，给观众留出思考空间。这些精心设计的细节，让她的演讲层次分明，充满了感染力。

得益于赛前的充分准备，Vee Ann在国赛正式比赛时充满了底气，以轻松的心态把每一轮登台都当做“试验”的机会，在讲述方式、情绪渲染等细节上大胆进行了一些临时调整，再根据现场观众的反应，决定是否在后续轮次中保留这些改动。正是在这样持续的优化中，她渐入佳境，最终在决赛舞台上呈现出了最精彩的表现。

宣布冠军的那一刻，Vee Ann自己也有些出乎意料：“我能感受到自己从去年以来的进步，观众们的反应也带给我很多信心，但获得第一名还是很不可思议。”她认为，许多参赛者在舞台上的表现同样出众，而自己这次能够胜出，或许得益于话题和表演之间的结合：“我很庆幸找到了一个既独特又能引发广泛共鸣的主题，并用恰当的表达把观点呈现给了观众。”

如今的Vee Ann，在演讲舞台上已经能够游刃有余，这份自信与从容，除了归功于她在演讲方面的努力，还不得不提到另一项对她产生深远影响的活动——戏剧。

六年级时，Vee Ann在朋友的邀请下参加了学校的戏剧社。尽管最初只是扮演一些不起眼的小角色，她却意外地发现，在舞台上化身为另一个角色时，她感到更加自在，好像一下子释放了天性！可以说，戏剧让她看到了潜藏在自己身上的另一种可能——原来内向的她，内心深处也渴望被看见、被理解、被认可，这也解释了她为何对演讲、戏剧这类表达性活动如此情有独钟。

在Vee Ann看来，戏剧和演讲虽然是不同的表达形式，却共享着相似的内核。“它们都需要登上舞台，面对大家进行表演，都需要将表达的内容进行一定程度的戏剧化处理，才能吸引并打动观众。”长期的戏剧训练，在潜移默化中影响并塑造了Vee Ann独特的演讲风格，她能够更加自如地运用肢体语言来强化表达，通过语气和节奏的变化来突出重点，借助表情和眼神交流来传递情感……这些从戏剧中汲取的表演元素，让她的演讲不再是简单的信息输出，而变成了一种富有感染力的艺术呈现。

如果说戏剧为Vee Ann打开了一扇窗，让她见识到一个全新的世界，那么演讲为她打开了一扇门，让她能够在这条路上走得更远。它带给Vee Ann的，远不止奖杯和荣誉，更是一场深刻的自我重塑，极大地锻炼了她的思辨能力和写作能力：“在写论文的时候，我能够更加清晰地表达自己的观点。”在性格上，演讲让她变得更加自信开朗，愿意主动地去结识新朋友。而最让Vee Ann珍视的，是演讲带给她的社群归属感。“当你和一群有着相同兴趣的人聚在一起，彼此倾听，彼此启发，那种感觉非常奇妙。”Vee Ann还清晰地记得，在国赛夜晚的酒店大堂，每个人都在练习，不同的声音、不同的风格在此交汇，她真切地感受到，Ta们不仅是对手，更是同路人，因为对演讲的热爱而紧密相连。

为了让更多同学体会到演讲的魅力，Vee Ann去年在学校创办了一个演讲社团，还当选了WSDA校园大使，希望将自己从演讲中获得的成长与力量传递给更多人，特别是帮助那些与她曾经一样内向的同学，克服当众表达的恐惧，提升沟通与表达能力。现在，这个初出茅庐的社团已经聚集起了20名成员。在Vee Ann的带领下，社团会定期组织课程和活动，引导成员们逐步尝试在众人面前发言，并学习撰写自己的演讲稿。Vee Ann表示，现阶段的主要目标并不是让他们参加比赛，或是取得一些成绩，而是为成员们创造一个安全、包容的表达空间，帮助每个人建立说话的自信心，真正爱上表达、享受表达。

在采访的尾声，Vee Ann与我们分享了那句一直支撑她前行的座右铭：Feel the fear and do it anyway. 这句话简短却充满力量，恰是她演讲之路最真实的写照。Vee Ann坦言，这一路走来，恐惧始终是她最熟悉的旅伴。“但恐惧本身无法真正阻挡你，除非你选择被它阻挡。”对她而言，表达正是她穿越恐惧、找到自我的那束光。

如今，步入高中的Vee Ann站在了新的起点。她意识到，高中是提升领导力的关键时期，因此，她不断尝试做“更难”的事，比如在参演的戏剧中承担台词更多的角色、竞选学生会……这些活动对她的公众演讲能力提出了更高的要求，也倒逼她不断突破自己，为未来的大学申请积累宝贵的经验。

而在WSDA秋季赛如火如荼进行的当下，带着全国冠军光环的她，也感受到卫冕的压力。她坦诚地表示，这次参赛的目标是“至少进入决赛”，这份来自外界与自我的期待，本身已成为一种新的考验。不过，Vee Ann早已学会与恐惧共处，与压力同行，我们相信，无论结果如何，这段不断超越自我的旅程，已经成为了比任何奖杯都更闪耀的存在。