在Justin Bieber《10000 hours》的歌声中，我迎来了留学美国高中第三年的100 days。

正值留学在美国读高中第三年的秋冬交替，换季了，气温骤降，从穿着短袖的初秋一下子进入套上羽绒背心的初冬，瑟瑟发抖，零下2度。开学都三个月了，这三个月间，我收到了第一学期的期中成绩报告；考完了托福，也参加了第一次SAT考试；与同年级去华盛顿参加了第一个大学展，随着冬季的来临，我也结束了秋季长跑，开始冬季游泳。

还记得来美高的第一年，每天一早都要打开日历软件，倒数着回家的日子，想家，想回家，希望时间可以过的快一点。如今已经是在美高的第三年，还是会每天打开日历软件， 却不再是因为想回家了，而是希望有更多的时间可以支配，用来完成层出不穷的调查与报告，复习大大小小的测验与考试，此时反而希望时间可以过的慢一点。

今年，作为Junior的我面对着各种挑战，包括学术、运动、活动以及社交，内心对大学申请有着一些期待还有一些忐忑。3个月的时间不算长，作为学校“upper class women”的一员，对个人时间的掌控有了更大的自由度，同时也就要求自己必须合理安排好这些时间。这学期，令我最骄傲的一件事情莫过于加入了学校的“Cross Country”长跑队。

第一年入校时，看着Cross Country的同学们每天下午运动时间，跑完整整两个小时，十分佩服；第二年，平时跑不到半小时就气喘吁吁的我，始终想着自己有一天能跨越畏惧，也加入这支毅力队伍，和她们一起长跑。为了加入Cross Country，这一年我参加了健身集训营，整个冬季都在寒风呼啸的室外草地训练，锻炼毅力，强健体魄。今年是我入学美高的第三年，我终于如愿加入了Cross Country。第一天完成训练后，肌肉酸痛到迈不开腿，上不了楼，但我坚定这次一定不能放弃。

“不放弃”这三个字也是今年我对自己的要求。前两年美国高中留学，我热衷于尝试各类新鲜事物，每当遇到感兴趣的活动，比如校刊实践和心理学类的比赛时，自己都能坚持，但如果是自己比较陌生，相对难度比较高的活动，比如像机器人比赛或歌舞表演时，我就会打退堂鼓。其实，无论是长跑，或是任何一件别的事，坚持和放弃就在一念间。我可以很负责地说，基本上每天的跑步训练都会达到我的极限，心里有一百个念头想放弃，想停下来走走算了，但是教练说过，我们无时不刻都在做选择，我们可以选择安逸的停下来休息，也可以咬咬牙坚持下去，成为一个更棒的自己，选择长跑运动就是开弓箭，就像当初选择留学一样，箭出就没有回头路。

另外，今年我选择了三门AP课程，去年的AP物理令我受挫，一开始我担心自己是否能应付同时三门AP课程的学习，通过这一季长跑的坚持，我发现，勇往直前是通用的真理。整个赛季三个月，日复一日，我每天都坚持完成教练布置的任务。经历了这次长跑的“洗礼”， 发现自己坚韧了不少，即使AP美国历史的第一次考试成绩不理想，我也从没想过放弃，觉得往前冲就会进步，找对方法才是解决问题的唯一捷径。虽然说，这一学期，我的成绩单并没有之前的漂亮，但是我觉得每天都在挑战自己，往前冲就是动力，长跑和学习都是考验人毅力的持久战。

100天的时间也不算短，第一次接触长跑还蛮多坎坷的。起初为了尽自己所能去超越同伴，拼了命地跑，虽然最终成绩喜人，但接下来的两天不仅肌肉酸痛，行动困难，还影响当天的学习生活。慢慢我就意识到，量力而为、循序渐进才是科学的方法，也只有这样才能产生良性的竞争。同学之间互相较劲是难免的，良性竞争的情况下，优秀的同伴们能带动彼此学习与运动的激情，但同时我们又都是独立、有个性的个体，长短不一，别太轴，跟自己比就好。学习生活中有坎坷，同时也有不少暖心事，长跑队每次比赛前，都会抽签组合“秘密姐妹”，互相给对方写鼓励贺卡，准备小礼物。还有我的室友，在假期离开前，在我桌上的便利贴上写下对我假期的祝福，我在整理房间突然看到，非常惊喜与感动。

前段时间，我从华盛顿的大学展回到学校，突然有了紧迫感，感觉大学申请就在眼前了。每当我准备SAT考试紧张疲惫的时候，就打开YouTube，看一些前辈收到大学录取信与拒绝通知的视频放松。留学美国高中第三年了，我渐渐的感觉高中生活不仅仅只是为了申请大学，高中和大学都是人生的不同阶段，高中这一阶段，除了学习，我们还可以多尝试一些自己感兴趣的事，逐渐明确自己的方向，找到适合自己的大学。