大家都知道，申请美国大学，成绩好可不一定能保证你会被录取，招生官们不喜欢冷冰冰的“考试机器”，而是希望看到学生的真实一面。

怎样体现真实一面？就是参加课外活动。

课外活动的种类有很多，当志愿者、社区劳动、某种独特的经历等等都算，而其中至关重要的，就是竞赛。

如今学生的标化分数越来越高，竞争越来越激烈，这样的趋势下竞赛经历就显得更为重要。

但什么是“重要”的比赛？

这是对所有家长和学生都很重要的问题，毕竟大家的精力都有限，什么样的活动对申请更有用？对自己以后的发展更有利呢？这是需要认真考虑的问题。

而且美国各大名校就像性格不同的几十个人，对于竞赛的口味还真不一定一样， 可能你辛辛苦苦拿下一个竞赛冠军，拿给面试官一看，对方轻描淡写地来句：还行。

有的学校会在网站上推荐官方认可的竞赛项目，这里说一下MIT，在MIT admission的官方网站上推荐的竞赛主要有6个，分别是：五大科学竞赛（数学、生物、物理、化学和信息科学）另外还有一个奥林匹克的语音学竞赛。

这其中，AMC、AIME、美国奥林匹克生物竞赛的第一轮、美国物理杯竞赛等都是中国学生可以参加的，它们在世界上的含金量也很高。

参加竞赛可以更好地学习相关学科的基础知识，因为竞赛的要求比一般的课堂要求高，不论是在解题的速度还是知识的深度上，都比一般课堂难度大，这对学生以后的学习和职业生涯有很大帮助。

同时，在参加竞赛的过程中，你可以来自五湖四海的顶尖高手们合作或竞争，这样的体验是课堂上很难带来的。

当然，这些含金量超足的竞赛远不止以上几个科目，如果你有自己的兴趣，那完全可以选择一两个自己心仪的竞赛去努力，收获成果。

英锐现在推出了竞赛手册，涵盖当前几乎所有热门竞赛，让你有的放矢，知道哪些竞赛是值得参加的。

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