先来为大家整体性地科普以下四种主要赛种的规则与流程：
✔ 公共论坛式辩论 Public Forum Debate
✔ 原创演讲 Original Oratory
✔ 即兴辩论 Extemporaneous Debate
✔ 自由演讲 Expository Speech
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公共论坛式辩论
Public Forum Debate
Public Forum Debate
基本规则
01
辩手与辩位
活动采用公共论坛式辩论（Public Forum）活动制度，每场活动由两支参加活动队伍作为正反方展开辩论。每支队伍由两名辩手组成，各队伍可自行决定辩位即一二辩顺位——每支队伍中先发言选手为第一辩手（一辩），后发言选手为第二辩手（二辩）。
02
发言顺序与立场
参加活动队伍根据其对辩题政策的立场分为正方与反方；根据其发言顺序确定为甲方与乙方。在每场活动开始前，由评委抛投硬币，双方选手选择硬币正反面，猜中的一方有权先行选择比赛的发言顺序或辩论立场。若猜中的一方决定发言顺序，则另一方有权决定辩论立场；若猜中的一方决定辩论立场，则另一方可以决定发言顺序。
03
超时规则
辩手必须在发言时间完毕时立即停止发言，不得超时。
04
资料查阅
活动过程中，辩手可以利用电子产品现场查阅互联网资料，但不得以任何形式获得来自队友以外的任何帮助，一经发现辩手违反本项规则，裁判有权终止比赛，对犯规选手判负。
公共论坛式辩论用时41分钟，分为以下几个环节：
Public Forum Debate
活动规则
01
立论环节规则
甲方一辩立论重点在于阐述拥护己方立场的原因。立论环节需要把己方的立论框架简要的介绍。辩题中的重要定义需要有权威性的定义来源。完整的立论需要论点、论证、论据。乙方一辩立论的重点在于阐述己方立场应该被采纳的理由，立论要素与甲方相对应。乙方一辩亦可采取攻击甲方论点的方式来证明对方立场不应被采纳的方式，来完成己方论证。
02
辩驳环节规则
辩驳环节的重点在于分析和反驳对方的立论。辩手须判断和指出对方关键论点和论证的不正当性，将对方的立论反转，提出有效打击对手的证据，并指出对手论点和论据的自相矛盾。两位辩手应建立完整的辩驳框架，这样有助于巩固一辩的立论。两位辩手也可以选择回应对方对己方框架的攻击，或者提出新的观点来证明己方立场，作为自己的辩驳环节内容。
03
总结环节规则
辩手须在三分钟内总结双方的争论点。
04
聚焦总结环节规则
这环节的重点在于告诉裁判为什么你的队伍应该获胜。辩手不得在这环节提出新的论点。
05
交替盘问环节规则
双方交替发言，计总时间。第一轮的提问回答环节结束后，辩手可以自由交替发言。本环节鼓励正面交锋，刻意逃避对手问题的辩手将被扣分。
06
自由辩论环节规则
四位辩手无须起立发言。双方辩手轮替发言，四位辩手都需要参与本环节。
07
暂停讨论规则
双方都有要求暂停的权力，以提供辩手们临场讨论。双方要求暂停的次数不限，但是暂停总时间不得超过三分钟。双方欲提出暂停要求时，必先提请评委，待当时发言的辩手结束发言后方可进行，不得打断任何发言。鼓励辩手在总结发言前使用暂停讨论权利。每次行使暂停权利时，双方将共享讨论时间。在暂停期间，双方辩手均不得离开赛场。
08
检查论据规则
如果一方队伍要求查看另一方队伍的论据，被要求的队伍有1分钟时间拿出论据，并向要求的一队展示。在这段时间内，没有任何准备时间，除了分享所要求的论据外，任何辩手都不能进行其他工作。唯一可以进行的交流只能服务于论据的分享。不允许对论据的有效性或团队分享论据的能力进行争论。
裁判应无视任何试图在这段时间内提出争论的辩手。如果裁判认为某队在进行准备或拖延时间，他也可以酌情在任何时候停止证据论据。裁判对这些问题拥有最终决定权。
论据分享完毕后，要么准备时间开始计时，要么开始演讲。如果辩手无法在规定的一分钟内分享证据，则应开始准备时间或发言。任何关于论据的争论都只能在发言环节中进行，若任何一方试图在论据检查时间或准备时间内对论据进行争论，裁判都将忽略。另外，在任何给定的演讲之间，最多只能有1分钟的论据分享。
Public Forum Debate
活动辩题
每年发布三个辩题。
秋季学期辩题用于每学年第一学期与寒假期间的活动；
春季辩题用于第二学期与暑假期间的活动（除全国总决选）；
全国总决选使用独立辩题。
原创演讲Original Oratory
基本规则
01
形式与题材
原创演讲要求演讲者使用一个有意义的话题，在一定的原创性基础上，搜集材料信息，运用个人智慧，用一个有趣的方式，使听众受益。尽管许多演讲者着眼于应对当前存在的问题，提出相应的解决方案，但这并不是唯一的表现方式。演讲者可以采取不同的方式，如提醒观众身边所存在的一个潜在威胁，强调其投入某个项目的目的，亦或者歌颂一个人。每一个演讲者都有选择话题材料的自由性，裁判将完全根据文本的有效性和讲演效果来判断最后的成绩。演讲者不得直接引用他人演讲词或文稿超过150字，泛泛意译他人演讲是被禁止的。
02
超时规则
活动没有最短时间限制。每名选⼿的演讲时⻓不超过10分钟（⾼中组）或5分钟（初中组及以下年龄段组别），另包括30秒的“额外时间”。如裁判发现参加活动选⼿的时间超过10分30 秒（⾼中组）或5分30秒（初中组及以下年龄段组别），则该名选⼿将⽆法获得该轮⼩组活动的第⼀名，同时也不会因此排在⼩组最后⼀名。具体⼩组排名与得分由裁判判决。每场活动采⽤计时器计时，没有最少⽐赛时间限制。如因特定原因⾼中组与初中组合并为⼀个组别活动，新组别将继续采⽤最⻓演讲时间10分钟的规则，并且裁判不会因某些选⼿的演讲时⻓⽐其他⼈短⽽降低该选⼿在该场活动中的排名也不会扣分。
03
脱稿规则
原创演讲比赛建议脱稿。未脱稿的演讲，裁判有权酌情减分。选手在演讲时不可以使用任何辅助设备和工具，包括但不限于PPT、音乐、视频或道具等。
原创演讲每轮1小时左右，分为以下几个环节：
活动规则
流程规则
话题重要程度
演讲稿逻辑思维严密性
获得观众的关注度以及从而引发的共鸣程度
表演技巧、表现手段、创新性以及趣味性
即兴辩论Extemporaneous Debate
基本规则
01
辩手、持方与发言顺序
即兴辩论中，每场活动由正反双方各1位辩手围绕1个辩题展开，辩手持方将由系统随机分配，每轮活动中总是由正方先开始作出陈述。
02
辩题的选择
在每个回合中，辩手将遇到不同的独立辩题，并在规定的时间内完成相应辩题的准备。辩题由系统随机分配，并随对垒表发布。若一轮活动中有多个场次，则活动组织方可以同时发布多场对垒表。在循环赛的同一轮活动中，若题库中辩题数量不足以满足每场辩题唯一性，则多场活动有可能会使用相同辩题。但为确保活动公平，无论辩手被分配到哪场活动，都只在该场活动正式开始前15分钟获知辩题。
03
辩题的准备
在每一轮得到辩题后，正反双方均需要在15分钟内完成辩题准备，准备时间不得获取场外援助。系统将为得到相同辩题和持方的辩手，随机分配至同一“准备组”讨论辩题内容。分配确定后原则上禁止更换准备组组别。
04
超时规则
辩手必须在发言时间完毕时立即停止发言，不得超时。
05
资料查阅
在辩题发布后的准备期间以及比赛过程中，辩手均不得利用电子产品和互联网查阅资料或证据。因准备时间有限，在比赛中是否使用证据不是裁判裁决胜负的决定因素。
即兴辩论的活动流程分为以下3个环节：
活动规则
01
陈词与质询环节规则
双方按顺序阐述自己的立场并接受对方的盘问。在盘问中，应由对方提出问题，己方作出回答。若辩手在盘问中未能坚持自己的角色，即试图在对方盘问过程中反问或拒绝回答，则该辩手可能会失去辩手分。极端情况下，可能会导致裁判将此持方判负。
02
辩驳环节规则
辩驳环节中辩手须判断和指出对方关键论点或论证的不正当性，将对方的理论反转，提出有效打击对手的观点或证据。
03
总结环节规则
辩手需在两分钟内总结双方争论点，在此环节中辩手不得提出新的论点。
04
准备时间规则
在陈词与盘问环节和辩驳环节结束后，双方均有1分钟的准备时间。该时间必须使用且不允许分段使用。
05
评分标准
即兴演讲打分区间为18-30，选手不需要排名。
自由演讲Expository Speech
基本规则
01
形式与题材
自由演讲是选手对某个特定的对象、思想、概念或过程进行相应的说明、描述和演绎的过程。清晰的表达、完美的演绎以及使观众身临其境地感知选手演讲内容，是自由演讲取胜的关键。自由演讲的目的是向观众传达信息，因此题材内容既可以是原创的，也可以是参考他人演讲的作品。
02
超时规则
活动不设最短时长限制，但每名选手演讲时长不得超过3分钟。活动中裁判将使用计时器计时，当计时器响起后，选手必须立刻停止演讲。超时后的演讲表现将不会对裁判的裁定产生任何积极或消极的影响。
03
脱稿规则
自由演讲活动鼓励选手全程脱稿。在活动过程中，选手不可以使用任何视觉辅助设备和工具，包括但不限于演示文稿、音乐、视频或其他道具等。
自由演讲的活动流程分为以下4个环节：
活动规则
01
流程规则
自由演讲打分区间为80-100，将在以下10个方面评价演讲者，每项10分，满分100分。同一教室内的选手会根据得分进行排名。
02
打分项目
发音清晰度
恰当使用强调的方法
合理把握语速节奏
演讲音量适当
适当使用眼神交流
适当使用手势
恰当使用肢体语言
演讲内容新颖有创意
演讲内容组织合理有序且吸引注意
演讲的整体影响力
