图片为子博学长在纽约大学

求学之路从非坦途，闪耀的OFFER后总藏着不为人知的挣扎与突破。这一次，我们格外期待和您分享一个关于 “逆袭” 的真实故事 —— 主角是纽约大学经济学与计算机双专业在读、辅修商科的周学长。

你很难想象，这个如今在梦校里游刃有余的少年，最初与英锐牵手时的托福成绩只有60多分。从语言分数的低谷到叩开纽约大学的大门，他走过的路，藏着太多不放弃的韧性：是面对瓶颈时的咬牙坚持，是在迷茫中依然愿意相信 “可能性” 的执着。

而让这份坚持开花结果的，还有英锐团队的精准规划 —— 没有让他陷入 “千篇一律” 的焦虑，而是像匠人般打磨自己的独特性，在看似零散的兴趣与未来的专业之间，架起一座巧妙的桥梁。

那些曾被忽视的热爱，那些默默积累的努力，最终都变成了打开梦校大门的钥匙。子博学长的经历会告诉你：所谓 “逆袭”，从来不是偶然，而是坚韧不拔的韧性与精准规划碰撞出的必然。

学长讲座分享现场

对话纽约大学学长：

Q

  牵手英锐的时候是什么样的状态呢？

周学长：

我是在高二升学季暑假时牵手的英锐，那时候托福只有60分。其实我一直觉得我签约晚了，因为升学季需要准备的事项非常多，首先是校内GPA与标化成绩的准备。其次还要参加 SAT 或 ACT 考试。这两类考试难度均高于托福，需要准备的内容更多。

其次是 AP 大考。AP课程的选择会对大学生活产生很大影响：进入大学后，AP课程可兑换学分，学分多则选课时间更早，意味着能更快选到心仪的课程和教授。而课程成绩与教授关联很大，若教授教学出色且给分宽松，成绩会更理想；反之，成绩就相对较差。

第三是活动，主要分为几类：

一是竞赛，属于硬实力体现，包括数学竞赛、物理竞赛、各类奥赛等。这类竞赛需长期积累硬实力，需通过刷题等方式准备。

二是科研类活动。不建议采用市面上付费参与的科研项目，因为大学老师能识别出来难度大且不切实际的科研项目，比如初三或高中生声称研究出专利等。

三是校内社团活动。社团活动需要长时间积累，理想状态是在高一或高二加入或建立社团，通过 2 -3 年开展多项活动的积累在文书中才能充分体现。若高三才加入或建立社团，可写的内容较少，还可能被招生官质疑是为了申请而临时组建。

Q

  作为过来人，你觉得签约早有什么影响呢？

周学长：

我签约前思想很杂乱，因为我对多种事物都感兴趣但是缺乏完整计划。签约后，周蓉老师迅速帮我明确梳理了主线：主文书围绕爬宠展开，辅线围绕社区活动和机器人展开。同时，英锐为我制定的基础跨学科科研项目（PBL）非常重要。英锐的 PBL 更贴近大学科研模式：以我们想要达成的研究目标（当时是分析故宫文创市场）为导向，让我们自主制定研究计划、研究方法。

我们还需自主规划实施步骤，比如如何收集问卷数据，当时因疫情影响，通过线上发放问卷。收集数据后，我跟着杨硕老师学习如何分析数据、清洗异常数据，搭建完整框架，并且与当前市场进行交叉分析得出结果。这一过程让我对如何完整地做一个学术活动有了清晰认知，规划能力和执行力也显著提升。

锐思跨学科PBL科研项目 | 学术领跑，助力名校

Q

  在专业选择上，你有什么样的经验呢？为什么会选择不定专业？？

周学长：

时代变化快，行业兴衰不定，我觉得学习宏观经济与细化的金融都很有必要，学习计算机则是因时代趋势，AI在多个领域都有应用。所以我以 “不定专业” 进入纽约大学，大二确定经济、计算机双专业 + 金融辅修。

Q

 在纽约大学时你感到什么和国内的教育有很大差别？？ 

周学长：

首先自主学习能力和内驱力很重要。要主动找老师提问，而非等老师找自己。老师只会按规定扣分，不会重复提醒截止日期，这些都需要自己做好。

另外国外大学对截止日期要求严格，需注意 AM 和 PM 的区别：若写 11:59 PM，指中午 12 点前；若写 AM，则指凌晨 12 点。

国外沟通方式很直接。国外会直接说 “我不同意”，因此需要有强大的自我和辩论能力，否则难以应对。

邮件是课外和学校重要的沟通方式，作业提交、约老师时间等都需通过邮件，所以一定要学会及时看学校邮件，尤其是开学前。写邮件有固定格式，若格式不对，比如没称呼 “Dear Professor” 而是直接叫大名，可能会让老师不满。此外不能用 AI 写邮件，国外对学术上的AI应用管理非常严格。

在大学课外能力培养上，更多的是要加强自律，学会做饭，学会独立生活。课外可以积极去寻找工作机会，或者在校规允许的情况下兼职打工，减轻自己的经济压力。

Q

 大学生活中给学弟学妹们的建议？？

周学长：

首先要提前准备自己的标化考试和语言考试，托福和SAT尽早考出（成绩有效期为两年，过期需重考）避免后期占用太多时间，在周蓉老师的帮助下清晰了自己留学目标后，学习也更有目标感，托福成绩也成功半年从60分提到105+，但过程非常紧张，心理压力很大，早点为语言成绩做准备可以减少很多压力。

AP在能力范围内多学课程，可以兑换大学学分（纽约大学最多换 32 学分，约 8 门 AP），节省时间和费用；夏校建议选高含金量项目，提升学术背景。

课外活动方面要选择做自己真正喜欢的事，避免盲目跟风。我坚持13年养爬宠的兴趣爱好就成了申请的亮点。而且文书中的学术活动和非学术活动都需层级性地体现深度（如从养爬宠到科普直播，再到建立社团）。

实用建议是，国际高中的外教不会主动安排答疑等事务，需要自己主动找老师寻求答案，主动表明自己在思考问题并与老师探讨。这样做，一来是为了解决自己的问题；二来是让老师更熟悉自己，因为升大学、读研究生都需要推荐信，需要让老师在写推荐信时有具体内容可写，让他们看到自己是爱思考、主动学习的人。大学也是如此。

最重要的是学会自律和优秀的时间管理，学会如何更好地平衡学习、活动、生活。大学时要主动参加各类活动和社团，多参加学校活动，多去主动探索和寻找机会，能够很好地锻炼自己各方面的社会能力。

最后在申请季要学会调整心态，不与他人攀比，关注自身进步。要学会接受自己的“不完美”，如我高一成绩中有B、托福起步低，但上升趋势更重要；此外就是保持开放的心态：大学资源多但需要主动争取，适应多元环境（如文化差异、竞争方式）。可以利用讲座、社团、教授资源，提升自身竞争力。

周学长和他的爬宠

杨老师总结：

第一，升学规划宜早不宜迟。尽早规划可提高效率、增加探索机会、减少弯路。尤其是刚进入高一的学生，需提升执行力、明确方向，以避免不必要的时间与精力损耗。

第二，国际课程时间紧张、任务繁重，需多任务同步推进。传统教育模式下，通常是完成一项任务再进行下一项，但国际课程不同，需同时兼顾 GPA、托福成绩、标化考试、课外活动、竞赛、科研等多项事务，时间极为紧张。

任何一个小爱好只要做到极致，都能成为个人特色和独一无二的优势，而关键贵在长期坚持。周学长的爱好很广泛，既喜欢爬虫（即蜥蜴等爬行动物），也喜欢计算机，还做过相关活动。这个独特的爱好最终转化为了特色活动，升学导师的经验起到了至关重要的作用。因此，我们的工作很重要的一部分也是挖掘每个人的特长和爱好。那些看似微不足道、甚至被认为无趣的小爱好，在大学申请中可能会发挥重要作用。

这正是美本规划的重要性所在：挖掘个人特色与爱好，打造独一无二的优势，这也是个性化规划的核心。每个人的爱好都有其价值和意义，需要去发掘。

升学顾问周蓉老师分享

Q

 很多家长都不了解不定专业，不定专业是否申请难度会降低？ 

周蓉老师：

目前大部分家长和同学认为选择不定专业，就无需进行学术探索。这是一个严重的信息误差。实际上，不定专业对学生的要求更高 —— 它并非指专注于某一个专业，而是同时对多个专业（通常为两个及以上）进行探索，其实是表明 “当下不确定大学将就读哪一专业”，而非减少专业探索环节。

Q

 作为深耕美本申请多年的首席留学顾问老师，请问美国大学的选才标准是什么样的？

周蓉老师：

以顶尖学府哈佛大学为例，其官网明确提到：美国大学录取没有固定公式，无法用统一标准定义。但核心考察维度可归纳为两类：

学术成就（Academic Accomplishment）是首要标准，无论申请哪个国家的高校，学习能力都是首要考察的，包括在校成绩、学术潜力等。

除学术之外，还有诸多非学术要素共同构成美国大学评判学生的标准和要求，统称为非学术要素。这一点与中国传统教育不同，若考虑申请美国大学，在这方面要有明确的思想准备。

非学术要素：

美国大学会强调对社区（即社会）的相关性或贡献，要求具备领导力（Leadership），课外活动要出色且有独特性，个人特质（Personal Qualities）也要与众不同。这些非学术要素是美国大学与国内传统教育的重要差异，也是申请准备中需要重点关注的方向。

Q

 成功将这么多孩子送进梦校大门，您对于家长最中肯的建议是么？ 

周蓉老师：

进入高中、学习国际课程后，很多事情需要学生自主思考和判断。家长应适当退后，尽量让孩子与顾问老师直接沟通。从实际操作来看，家长在这一领域可能缺乏足够信息，存在认知误区，因此应鼓励孩子主动和顾问老师学习、积极沟通。

此外，家长需避免将焦虑传递给孩子。家长因不直接参与具体事务，容易产生焦虑。日常生活中，这种情绪也可能不经意间传递给孩子。

最后一点，是要永远相信并支持孩子。在本案例中，特别值得称赞和感谢的是子博同学的父母 —— 即便面临巨大困难、诸多不确定因素，甚至在看似希望渺茫的情况下，他们仍选择支持，从未放弃。许多时候若家长先放弃，孩子很可能不会继续努力、坚持到最后。正如前文所述，子博一直努力到高三 12 月，这离不开家长的支持。