托福和SAT成绩是很多学生申请美本的重要参考因素，为了高分很多同学拼尽全力，但总是差了一点就达到理想的分数。

最近不少同学和家长咨询，如何才能提高托福或SAT的分数呢？

在这里小编总结了三个方法，快快拿去用吧！

1、总结学习方法

总结一套自己的学习方法（但是要听取老师的建议），如果没有跟着自己的节奏走，学习很容易晕头转向。

同学们可以先把阅读作为学习英语的突破口，因为阅读是输入的基础，如果看都看不明白，怎么去学习其他的听说写呢？

具备良好的阅读能力，有以下4个准则：

1、拥有快速阅读的能力；

2、拥有快速记忆的能力；

3、理解作者想表达的含义，不要主观判断；

4、要给自己有层次地施加有难度的阅读。

2、确定目标

如果你想要完成一件事，不论最后是否成功，都要清楚自己的目标是什么，为目标做科学的规划，最后就是坚持去做。如果没有目标，很容易迷失方向，就无法坚持下去。

不用给自己立巨大且当前无法完成的目标，要结合实际，也可做阶段性目标、小目标，比如说：坚持每天认真打卡100+个单词。

小目标的不断成功更能带来成就感和自豪感，坚持下去的心就更强烈。

3、背诵大量的单词

备考托福和SAT，起码需要有8000+的词汇量。

单词一定要背，而且要大量地背，可以结合阅读材料一起背。有些单词可能在背完之后并不能完全理解其中的含义，需要在语境中理解培养语感，比如说，“Complete”和“Finish”。

如何科学有记忆地背诵单词？背诵单词需要反复记忆，才能记得深记得牢。可以每天定目标，第二天背单词的时候，一定要复习前一天背的单词，以此类推。

一本单词书至少要刷3遍以上，这样对巩固单词量很有帮助。注意事项：

1、不要在一个单词上面耗费太多时间；

2、对着单词的读音来背诵。

小编总结了这3个学习方法，希望能够帮助大家提高学习效率、提升学习能力从而更好的提高分数。